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快來圍觀!南京一批中小學開設游泳課提高身體素質

2019-09-25 10:37:42 來源:南京晨報

南京河西外國語學校游泳館水花翻騰,學校第二屆游泳運動會預賽正在熱火朝天舉行;南京奧體中心游泳館青春洋溢,致遠初級中學初一年級游泳課在這里進行;南京書人實驗學校游泳館里來了一群小萌娃,小學部每周兩節校本游泳課大受歡迎……記者近日在采訪中發現,南京越來越多中小學開設游泳課,一些學校每年除了校運會,還專門舉辦校級游泳比賽。

南京河西外國語學校:

小學、初中、高中全部開設游泳課

南京河西外國語學校是一所位于建鄴區奧南板塊的民辦學校,擁有自己的游泳館,50米×22米的標準池,四季恒溫,水溫28℃,和南京全民健身中心達成合作,小學、初中、高中三個學部的孩子全部開設游泳課。為了增強安全性,學校特地將泳池底部進行墊高,讓每個孩子都可以很舒適地站到池底,每年的4月下旬到11月上旬開設游泳課,一周一次,每次兩個課時。每次課兩個班60個孩子同時上,4個教練4個救生員,按照孩子的程度分成A和B兩個班,先從蛙泳教起,腿的練習4次課時,手的練習4次課時,基本上10次課教會蛙泳泳姿,然后再開始教仰泳和自由泳。

南京書人實驗學校:

游泳列入校本課程,老師分層教學

南京書人實驗學校位于江北新區,擁有自己的游泳館,最淺處1.2米,最深處1.6米,可設5賽道標準比賽池,每條泳道長25米。館內安有通風系統,水循環和池水加溫設備,并配備男女獨立的更衣室及熱水淋浴。南京書人實驗學校是九年一貫制學校,游泳成為小學部和初中部的校本課程,每周開設一次,每次2課時約90分鐘,每次課配備兩名專業游泳教練、救生員、醫護人員、班主任及隨隊體育老師予以陪護。每次游泳課,學生先進行熱身訓練,隨后,老師講解動作要領后,學生們開始嘗試水下憋氣和水中站立。對于有基礎的同學,老師會進行分層教學。

南京市致遠初級中學:

初一、初二年級每周一次游泳課

南京市致遠初級中學是建鄴區一所公辦初中,毗鄰奧體中心,擁有天然的體育運動資源。學校與奧體中心游泳館合作,七八年級全部開設“游泳校本課程”,每周一次,每次兩課時。男女生分班上課,專業游泳教練分別執教,救生員保證學生的安全,學校帶隊老師協助巡邏,保障安全。學校的游泳校本課程以“夏季運動會”的形式進行考核,夏季運動會中學校為同學們量身定制印有學校Logo和自己名字的獎品,激發學生學習熱情與興趣。

南京市弘光中學:

初一開設游泳課,人人都會三種泳姿

南京市紅光中學位于玄武區,是南京市最早開設游泳課的初中之一。學校與所在社區健身會館在同一個小區,給開設游泳課提供了最大的便利。初一年級,學校給學生安排2個連續課時的游泳訓練,確保每名學生掌握自由泳、蛙泳、仰泳3種泳姿,持續游泳距離不少于100米。很多孩子入學時基本都不會游泳,但畢業出去時人人都會,學生上游泳課都是從學校整體出發進入居民社區的游泳館,從穿戴泳衣器具到熱身準備活動,體育老師都進行嚴格的要求。

南京市游府西街小學:

三年級開始開設游泳課

南京市游府西街小學位于秦淮區,毗鄰全民健身中心,與全民健身中心游泳館合作,是南京市最早開設游泳課的小學之一。從三年級開始,學校每周開設一次游泳課,學生們從夏天游到冬天,因為一直堅持,冬天感冒的學生都特別少,學校的孩子們普遍掌握自由泳、仰泳和蛙泳,有部分學生還能掌握蝶泳。因為堅持的時間長,所以學生們的游泳技能很過硬。

南京市金陵小學:

人人會游泳,培養出省冠軍

金陵小學位于棲霞區仙林湖地區,2016年學校建成自己的游泳館,服務于全體金陵小學的孩子,開設游泳和帆船兩項水上運動普及課程。冬季游泳館室內溫度37℃,水溫31℃,比普通的室內游泳館溫度都高。為了保障每個孩子的舒適度,游泳館內的水每天都放掉1/10,保證水質安全。金陵小學的孩子人人會游泳,畢業生房梓薇在校期間獲得省青少年游泳冠軍賽女子乙組自由泳冠軍,她從一年級開始游泳生涯,在啟蒙教練的精心培養下,順利進入了學校游泳隊,2014年被選送到公園路體校游泳隊。

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